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Himbeer Smoothie mit Chia Samen

Gerade für Smoothies sind Chia-Samen ideal. Durch ihren neutralen Geschmack verändern sie den ursprünglichen Geschmack des Smoothies nicht und passen daher zu praktisch allen Arten von Smoothies:

  • Früchtse Smoothies mit Chia
  • Grüne Smoothies mit Chia
  • Gemüse Smoothies mit Chia

Beim Zubereiten der Smoothies sollte man allerdings daran denken, dass Chia-Samen beim Kontakt mit Wasser quellen und damit die Konsistenz und Viskosität des Smoothies verändern können.

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Himbeer Chia Smoohie
Kochzeit 5 Minuten
Portionen
Portion
Zutaten
Kochzeit 5 Minuten
Portionen
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Zutaten
Anleitungen
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben
  2. So lange mixen bis alle Zutaten püriert und gut vermischt sind.
  3. Den Inhalt in ein Glas füllen und mit ein paar Chia-Samen als Topping bestreuen. Wenn vorhanden: ein paar frische Himbeeren dazu.
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